Tess Morant Yoga

Sobre mi

Namasté

Mi nombre es Tess
y me encantaría que me conocieras a través de mi historia

Érase una vez una niña que desde muy pequeña supo valorar la belleza del mundo que la rodeaba: Se sumergía en la magia del bosque, deleitándose con sus sonidos, observando los rayos del sol filtrados entre las hojas y sintiendo el frescor del río bajo sus pies. También encontraba consuelo en la melancolía de la playa donde los destellos del sol sobre el agua, la espuma del mar acariciando la arena y los tesoros ocultos bajo la superficie alimentaban su curiosidad y su alma.Nada escapaba de su curiosidad y su imaginación no conocía límite alguno.
Todo lo que experimentaba lo plasmaba en un lienzo o lo transformaba en
melodía, pasiones que hoy en día aún le acompañan. Una niña inmensamente feliz arropada por el amor de su familia en cada paso de su camino…

Tenía innumerables poderes: curiosidad, creatividad, sensibilidad, capacidad para mirar sin juzgar…Sin embargo, carecía del poder de congelar el tiempo, de preservar esa nube de eterna felicidad… Así que, como era de esperar, creció y sin darse cuenta comenzó a perder muchas de las cualidades que la definían y que hacían de ella un ser especial…

Sin embargo, mantuvo intacta su necesidad de cuidar a los demás y su deseo de contribuir a un mundo más justo. Con ese propósito en mente, decidió estudiar Derecho y obtuvo su Licenciatura, con la esperanza de construir un lugar donde la justicia y la equidad prevalecieran.

Y a medida que crecía, los obstáculos en su camino se multiplicaban, trayendo consigo las primeras decepciones. Al llegar a la edad adulta comprendió que sus sueños no eran compartidos por todos, así como tampoco sus valores.

Y así fue como poco a poco y, sin ser consciente de ello, en su intento por adaptarse se convirtió en una persona más, atrapada en la rutina de cumplir con todas las expectativas, siguiendo el ritmo de un mundo frenético donde soñar o actuar desde el corazón no parecía tener lugar. El estrés impuesto por la vida comenzó a tallar surcos profundos en su alma…

La pérdida de sus abuelos fue la última lágrima que desbordó su corazón, sumiéndola en un bucle de ansiedad, una clara señal de que no había sabido canalizar correctamente su energía emocional. Su mente, sumida en una profunda tristeza, empezó a somatizar ese dolor a través de su cuerpo y la tristeza inundó cada rincón de su ser…

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El yoga se convirtió en su refugio durante aquellos oscuros días… Comenzó como alumna, y poco a poco, la niña que alguna vez fue comenzó a despertar.… Su curiosidad se avivó de nuevo y pronto las clases se convirtieron en solo el primer paso de un viaje más profundo.

Bajo la calidez de su hogar, profundizó en la conexión directa entre el cuerpo, la mente y las emociones. Además, empezó a estudiar Anatomía aplicada al yoga y a comprender e integrar la Filosofía del Yoga. Investigó y experimentó en su propio cuerpo cada nuevo aprendizaje, utilizando toda esa sabiduría para resurgir de sus propias cenizas.

Mi Proyecto

Todo cobró sentido, y en el lienzo de su vida se dibujó su viaje más íntimo, pintado con los colores vibrantes de su renacer

Siempre, aunque bastante debilitada, había conservado la luz interior resplandeciente con la que nació y la pureza de la niña que un día fue … Solo necesitaba un soplo que avivara esa llama adormecida, y el yoga fue el aliento que reavivó el fuego que nunca dejó de arder.«

Aprendió a aceptar tanto la luz como la oscuridad, a conocerse, a escucharse, y a encontrar un aprendizaje en cada situación, buena o mala, que la vida le presentara. Porque entendió que todo lo que sucede es para evolucionar, y que cada historia, sin importar cuán insignificante o triste parezca, es parte de la construcción de nuestra alma.

El yoga la acompañó en el renacer de su esencia, y ese despertar la llevó a querer profundizar y formalizar sus estudios.

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Recibió su formación de la mano de extraordinarios maestros nativos de India,formados en la prestigiosa Bihar School of Yoga

Tras más de 14 años como responsable en el área de RRHH y Prevención de Riesgos Laborales, y al ver a diario el creciente impacto de la ansiedad y la depresión en la vida laboral, finalmente comprendió su propósito de vida.

Aquella necesidad de proteger a los demás que la había acompañado desde niña cobró sentido, y con valentía, decidió salir de su zona de confort, dejando esa vida atrás para siempre.

Así nació su proyecto personal

Un viaje transformador donde el yoga y la meditación se entrelazan como senderos

Guiando a adultos y niños a mejorar su condición física, su capacidad de concentración y su salud mental en todos los ámbitos de su vida, siempre desde la humildad, la honestidad, el respeto y el amor.

Mi historia es reflejo de cómo, al igual que la flor de loto emerge del lodo, podemos crecer ante la adversidad, aprender de ella y transformar esa sabiduría en la esencia de nuestra verdadera felicidad.
Y ahora que me conoces, ¿me permites guiarte y acompañarte en este viaje de autoconocimiento y aceptación?

Tess Morant

Donde tu esencia renacerá

Descubre cómo el yoga
puede ayudarte a encontrar calma y claridad

Formación que ilumina mi camino

Mi formación

Mi viaje de aprendizaje es infinito, y aunque siempre seré una eterna estudiante, aquí te comparto las formaciones más significativas que han iluminado mi camino hasta ahora.
Mi formación. Tess Morant Yoga

> HATHA YOGA y ASTHANGA VINYASA (RYT 500H).
(en Kavaalya, International Yoga Training Center, basado en las enseñanzas de la Tradición de Swami Satyananda Saraswati con el maestro Prashant Pandey, de la Bihar School of Yoga y discípulo directo de Swami Niranjanananda Saraswati).

> PROFESORA DE YOGA PARA NIÑOS. 95H.
(Kavaalya International Children’s Yoga Teacher. Training. Pune, India)

> Yoga para niños con necesidades educativas especiales: TEA y TDAH.

> YIN YOGA

> YOGA NIDRA
de la mano de Prashant Pandey, discípulo directo de Swami Niranjanananda Saraswati (sucesor directo del creador del Yoga Nidra, Satyananda Saraswati).

> CHAKRA SHUDDHI

> AYURVEDA
Fundamentos del Ayurveda tradicional aplicados en el ámbito de la alimentación.

> SISTEMA NERVIOSO Y TEORÍA POLIVAGAL con Julia Zatta

> ANATOMÍA APLICADA AL YOGA con Julia Zatta
(Tejido conectivo, Fascia y su relación con el sistema nervioso)

> ANATOMÍA DE LA RESPIRACIÓN con Julia Zatta

> YOGA Y LESIONES con Julia Zatta

> CURSO SURYA NAMASKARA
(En Kavaalya, International Yoga Training Center)

> CUIDADOS Y RUTINAS de belleza ayurveda con Irene Cimino

> CUENCOS TIBETANOS Y SU APLICACIÓN
de la mano de Aranka Cuencos Tibetanos & Yoga

> FILOSOFÍA DEL YOGA, ESTILO DE VIDA Y ÉTICA PARA PROFESORES DE YOGA
con Prashant Pandey, discípulo directo de Swami Niranjanananda Saraswati (sucesor directo del creador del Yoga Nidra, Satyananda Saraswati).

Tess Morant Yoga

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